Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıdenizayşe
-
Üyelik Tarihi05 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy170 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1652 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1982 kcal/gün
-
Ortalama Alınan858 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2069 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.63 kg
Aşağıda 07 Aralık 2013 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşi̇si̇
-
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
-
Toplam
1323 kcal
-
-
0.25 x 1 Saat Araba Kullanmak
Toplam
182 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...