Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıeda özyiğit
-
Üyelik Tarihi04 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi20 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy168 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1394 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1673 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2016 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1673 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.09 kg
Aşağıda 20 Aralık 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
4.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tutmaç Çorbası
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.50 x 100gr Ezi̇ne Peyni̇ri̇
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Armut
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yoğurtlu Makarna
Toplam
2152 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...