Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıumutincisi
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.92 kg
-
12 Temmuz 2014 Cumartesi
-
11 Temmuz 2014 Cuma
-
09 Temmuz 2014 Çarşamba
-
07 Temmuz 2014 Pazartesi
-
04 Temmuz 2014 Cuma
-
03 Temmuz 2014 Perşembe
-
02 Temmuz 2014 Çarşamba
-
01 Temmuz 2014 Salı
-
30 Haziran 2014 Pazartesi
-
29 Haziran 2014 Pazar
-
28 Haziran 2014 Cumartesi
-
27 Haziran 2014 Cuma
-
25 Haziran 2014 Çarşamba
-
24 Haziran 2014 Salı
-
21 Haziran 2014 Cumartesi
-
20 Haziran 2014 Cuma
-
19 Haziran 2014 Perşembe
-
18 Haziran 2014 Çarşamba
-
16 Haziran 2014 Pazartesi
-
15 Haziran 2014 Pazar
-
13 Haziran 2014 Cuma
-
12 Haziran 2014 Perşembe
-
11 Haziran 2014 Çarşamba
-
10 Haziran 2014 Salı
-
09 Haziran 2014 Pazartesi
-
08 Haziran 2014 Pazar
-
07 Haziran 2014 Cumartesi
-
06 Haziran 2014 Cuma
-
05 Haziran 2014 Perşembe
-
04 Haziran 2014 Çarşamba
-
03 Haziran 2014 Salı
-
02 Haziran 2014 Pazartesi
-
01 Haziran 2014 Pazar
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
12 Haziran 2014 Perşembe 08:51:26
74,9... bol kaçamaklı bir haftaya ancak 400 gr neyse sağlık olsun
-
10 Haziran 2014 Salı 10:02:08
canım bende daha önceleri 68 kilo falandım herkes çok beğeniyordu böyle kal bu iyi diyordu sonra bir kilo aldım 78lere çıktım en son karar verdim ve diyete başladım şimdi 64 kiloyum ve çevremdekiler yani 68 e iyi diyenler şimdi de buna iyi diyor :) bence sen kendine hangi kiloyu yakıştırıyor ve istiyorsan o kilo senin için idealdir :)
-
10 Haziran 2014 Salı 09:47:29
benim kemiklerim öyle çok iri değil tam bir yağ tulumuydum :))) çevremde ki herkes bana yeter diyor ama benim ilk hedefim 61 di ve ona ulaşmalıyım göbek bölgemden biraz daha vermem lazım :) Sen o zaman çok şanslısın tartıda ağır olsan bile görünüşte düzgün bir vücut hatlarına sahiptirsin :) Umarım istediğin kiloya ulaşırsın
-
-
-
09 Haziran 2014 Pazartesi 17:03:58
vallah canım diyet ve spor olunca birde çok fazla kilolu olunca ilk zamanlar hızlı gidiyor. Ben 25 kg ya kadar hızlı gidecegini ama sonra yavas gidecegini düşünüyorum. Çünkü o 25 kg yu çok hızlı aldım.