Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıarchitect
-
Üyelik Tarihi02 Aralık 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Aralık 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy180 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.7 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1830 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2837 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1299 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2837 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.20 kg
Aşağıda 02 Aralık 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Sandvi̇ç
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
Toplam
1245 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...