Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebrukoc
-
Üyelik Tarihi29 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi14 Ocak 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş22
-
Boy155 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1348 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1618 kcal/gün
-
Ortalama Alınan927 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1621 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı38 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-3.43 kg
-
14 Ocak 2014 Salı
-
09 Ocak 2014 Perşembe
-
08 Ocak 2014 Çarşamba
-
06 Ocak 2014 Pazartesi
-
05 Ocak 2014 Pazar
-
04 Ocak 2014 Cumartesi
-
03 Ocak 2014 Cuma
-
02 Ocak 2014 Perşembe
-
28 Aralık 2013 Cumartesi
-
27 Aralık 2013 Cuma
-
26 Aralık 2013 Perşembe
-
25 Aralık 2013 Çarşamba
-
24 Aralık 2013 Salı
-
23 Aralık 2013 Pazartesi
-
22 Aralık 2013 Pazar
-
21 Aralık 2013 Cumartesi
-
20 Aralık 2013 Cuma
-
19 Aralık 2013 Perşembe
-
18 Aralık 2013 Çarşamba
-
17 Aralık 2013 Salı
-
16 Aralık 2013 Pazartesi
-
15 Aralık 2013 Pazar
-
14 Aralık 2013 Cumartesi
-
13 Aralık 2013 Cuma
-
12 Aralık 2013 Perşembe
-
11 Aralık 2013 Çarşamba
-
10 Aralık 2013 Salı
-
09 Aralık 2013 Pazartesi
-
08 Aralık 2013 Pazar
-
07 Aralık 2013 Cumartesi
-
06 Aralık 2013 Cuma
-
05 Aralık 2013 Perşembe
-
04 Aralık 2013 Çarşamba
-
03 Aralık 2013 Salı
-
02 Aralık 2013 Pazartesi
-
01 Aralık 2013 Pazar
-
30 Kasım 2013 Cumartesi
-
29 Kasım 2013 Cuma
Aşağıda 12 Aralık 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
1.00 x 100gr Hi̇ndi̇
-
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
0.50 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.50 x 100gr Balık Buğulama
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
Toplam
901 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...