Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısensizim039
-
Üyelik Tarihi28 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi29 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy179 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo71 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi21.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1714 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2057 kcal/gün
-
Ortalama Alınan3245 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.15 kg
Aşağıda 29 Kasım 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Tas Kebabı
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
0.50 x 100gr Bal
-
Toplam
3245 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...