Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhepas
-
Üyelik Tarihi28 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi29 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy165 cm
-
Kilo66 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1405 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1686 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1155 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1861 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.18 kg
Aşağıda 28 Kasım 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Lahana Çorbası
-
-
0.50 x 1 Li̇tre Sek Süt (Li̇ght)
-
Toplam
1236 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...