Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısedaarik
-
Üyelik Tarihi27 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi29 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş26
-
Boy162 cm
-
Kilo75 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi28.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1472 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2282 kcal/gün
-
Ortalama Alınan605 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2410 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.47 kg
Aşağıda 27 Kasım 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 1 Adet Krem Peyni̇r
-
1.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
Toplam
691 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...