Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hasan yılmaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhasan yılmaz
-
Üyelik Tarihi25 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi09 Mayıs 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy176 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1695 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2034 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1759 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2294 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.14 kg
Aşağıda 09 Mayıs 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
5.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
3.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
Toplam
1797 kcal
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...