Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbatuhankbr
-
Üyelik Tarihi25 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi25 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy157 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32.5 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1696 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2629 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1212 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2773 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.61 kg
Aşağıda 25 Kasım 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
Toplam
1272 kcal
Toplam
380 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...