Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra1987
-
Üyelik Tarihi25 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Nisan 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy171 cm
-
Kilo70 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1473 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2283 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1287 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2858 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.41 kg
Aşağıda 23 Mart 2015 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
-
-
1.00 x 1 Adet Acti̇vi̇a (Ananaslı)
-
2.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
0.50 x 1 Bardak (200ml) Yörsan Süt
Toplam
1228 kcal
-
0.50 x 1 Saat Spi̇nni̇ng Yapmak
-
1.00 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
Toplam
750 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...