Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtevfik cemal
-
Üyelik Tarihi24 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi15 Şubat 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy184 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo74 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1905 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2286 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1218 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2701 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı23 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-4.43 kg
-
15 Şubat 2014 Cumartesi
-
08 Ocak 2014 Çarşamba
-
04 Ocak 2014 Cumartesi
-
29 Aralık 2013 Pazar
-
27 Aralık 2013 Cuma
-
25 Aralık 2013 Çarşamba
-
24 Aralık 2013 Salı
-
17 Aralık 2013 Salı
-
16 Aralık 2013 Pazartesi
-
15 Aralık 2013 Pazar
-
12 Aralık 2013 Perşembe
-
11 Aralık 2013 Çarşamba
-
10 Aralık 2013 Salı
-
09 Aralık 2013 Pazartesi
-
08 Aralık 2013 Pazar
-
07 Aralık 2013 Cumartesi
-
05 Aralık 2013 Perşembe
-
04 Aralık 2013 Çarşamba
-
03 Aralık 2013 Salı
-
02 Aralık 2013 Pazartesi
-
28 Kasım 2013 Perşembe
-
27 Kasım 2013 Çarşamba
-
26 Kasım 2013 Salı
Aşağıda 02 Aralık 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Sucuk (Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
Toplam
1557 kcal
-
0.25 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
-
-
Toplam
1000 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...