Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatosss
-
Üyelik Tarihi22 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy162 cm
-
Kilo56 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1277 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1979 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1018 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2184 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.52 kg
Aşağıda 22 Aralık 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Brokoli̇
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
Toplam
1049 kcal
Toplam
150 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...