Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhandearici123
-
Üyelik Tarihi22 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi12 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş18
-
Boy162 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1362 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1634 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1280 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1659 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı18 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.89 kg
-
12 Aralık 2013 Perşembe
-
11 Aralık 2013 Çarşamba
-
10 Aralık 2013 Salı
-
09 Aralık 2013 Pazartesi
-
07 Aralık 2013 Cumartesi
-
05 Aralık 2013 Perşembe
-
04 Aralık 2013 Çarşamba
-
03 Aralık 2013 Salı
-
02 Aralık 2013 Pazartesi
-
01 Aralık 2013 Pazar
-
29 Kasım 2013 Cuma
-
28 Kasım 2013 Perşembe
-
27 Kasım 2013 Çarşamba
-
26 Kasım 2013 Salı
-
25 Kasım 2013 Pazartesi
-
24 Kasım 2013 Pazar
-
23 Kasım 2013 Cumartesi
-
22 Kasım 2013 Cuma
Aşağıda 22 Kasım 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
-
0.25 x 1 Adet Elma
-
0.25 x 1 Adet Mandali̇na
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
4.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
0.25 x 100gr Pınar Krem Peyni̇r
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Aşure
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
0.50 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
Toplam
1731 kcal
-
2.00 x 1 Saat Ki̇tap Okumak
-
-
Toplam
375 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...