Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıatalay99
-
Üyelik Tarihi22 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi29 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy172 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo67 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1640 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2542 kcal/gün
-
Ortalama Alınan997 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3137 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.28 kg
Aşağıda 28 Kasım 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Sosi̇sli̇ Sandvi̇ç
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Çorbası
-
Toplam
997 kcal
Toplam
595 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...