Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkamil lüleci
-
Üyelik Tarihi21 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi05 Aralık 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş34
-
Boy178 cm
-
Kilo98 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.9 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1928 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2988 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2101 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2988 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.46 kg
Aşağıda 26 Kasım 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
2.00 x 1 Adet Sucuklu Tost
-
1.00 x 1 Adet Dokuz Kat Bi̇sküvi̇
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
2.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (100gr) Revani̇
-
4.00 x 1 Adet Un Kurabi̇yesi̇
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Tavuk Eti̇ (Deri̇li̇)
Toplam
2601 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...