Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıceylinkbra
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.19 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
12 Eylül 2013 Perşembe 22:37:37
Sil bastan bASLAMAK GEREK BAZEN .....yarindan itibaren tekrar basliyorum ins 57 olcam ya
-
-
-
25 Temmuz 2013 Perşembe 22:16:57
bugünden itibaren yazmaya başladım.inş agustosun 14 ne kadar 60 olurum.hedef 60...
-
25 Temmuz 2013 Perşembe 20:39:20
Doğru ya ramazan herkesi altüst etti bende dahilim :) inşallah 60'ı görürsün ben de ilk gördüğümde havalara uçmuştum zamanla daha da gitti daha da uçtum tabi :D vermemekte kararlıyım şimdilik bunun için diyetisyenin dediğine uyuyorum sonra işte inşallah bu kiloda kalıcam :))
-
24 Temmuz 2013 Çarşamba 20:02:01
Bende tam bilmiyorum aslında bu aralar baya yiyorum artık vermeyi bırakmam lazım.Ama hatırladığım kadarı ile bende 60da falan duraksamıştım 2 gün falan yedim istediğim şeyleri sonra yavaş yavaş düzelmeye başladı bol bol yeşil çay içtim yürüyüş yaptım hareketi bol yaptım Öyle yani :)) umarım devam eder.
-
22 Temmuz 2013 Pazartesi 18:28:34
perşembe gününden itibaren kendi stilime dönüyorum.misafirleri yolcu ediyorum inş.ramazan sonuna 60 görmem lazım ama pek sanmıyorum.61 olsamda yeter:)
-
17 Temmuz 2013 Çarşamba 15:01:26
bu misafirler yüzünden kilo alıyorum kiloo:( allahım nedir bu ya:(:(
-
14 Temmuz 2013 Pazar 03:20:10
ilk sahur ve 497 kalori.iftardada 400 alsam 1000 ni geçmeden kurtarırıö günü inş:)
-
14 Temmuz 2013 Pazar 00:50:37
evet inş birazdan ilk sahurumu yapacagım ve ilk orucumu tutacagım hayırlısıyla.bakalım ramazanda nasıl gelişecek kilo durumları.sabah tartıldım tam 62.5 geldim bakalım bir hafta sonra neler olacak.kendime güveniyorum inş vericem son 2.5 kiloyu ramazan bitene kadar:)