Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sağlık112
Üye Bilgileri
-
Üye Adısağlık112
-
Üyelik Tarihi09 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi15 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy170 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo66 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1738 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2694 kcal/gün
-
Ortalama Alınan545 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2828 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.78 kg
Aşağıda 11 Kasım 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Somun (250gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
-
-
Toplam
456 kcal
Toplam
600 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...