Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
cambia
Üye Bilgileri
-
Üye Adıcambia
-
Üyelik Tarihi07 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Kasım 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş19
-
Boy169 cm
-
Kilo63 kg
-
İdeal Kilo65 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1596 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2474 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2337 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3094 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.10 kg
Aşağıda 07 Kasım 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
-
-
Toplam
2337 kcal
Toplam
620 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
07 Kasım 2013 Perşembe 23:00:20
sporu bıraktığımdan beri üstüme çöken suçluluk duygusundan kurtulmak için buradayım ;)