Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıaydan44
-
Üyelik Tarihi07 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy167 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1368 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2120 kcal/gün
-
Ortalama Alınan622 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2277 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 07 Kasım 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r
-
0.50 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kapuska
-
1.00 x 100gr Ispanak (Çi̇ğ)
Toplam
972 kcal
-
-
-
0.25 x 1 Saat Dans Etmek
Toplam
138 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...