Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıkubrayıldız
-
Üyelik Tarihi06 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi13 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy172 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1504 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1805 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1316 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1885 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.52 kg
Aşağıda 12 Kasım 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100ml Kup Seker
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 100gr Ayva
-
1.00 x 100gr Kestanee
-
-
1.00 x 100ml Kup Seker
Toplam
1432 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
-
Toplam
560 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...