Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeryemsucuoglu
-
Üyelik Tarihi02 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi12 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1599 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1919 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1205 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2243 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 12 Aralık 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
-
1.00 x 1 Su Bardağı Ayran
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
Toplam
1520 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...