Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeryemsucuoglu
-
Üyelik Tarihi02 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi12 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1599 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1919 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1205 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2243 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 02 Aralık 2013 Pazartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
3.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
4.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 1 Adet Nar
Toplam
934 kcal
Toplam
136 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...