Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeryemsucuoglu
-
Üyelik Tarihi02 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi12 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş20
-
Boy160 cm
-
Kilo86 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1599 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1919 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1205 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2243 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 05 Kasım 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
-
-
0.50 x 1 Kase (25gr) Lays Fırından
-
-
-
Toplam
1271 kcal
-
0.50 x 1 Saat Tırmanma/Dağ Yürüyüşü
-
-
-
0.50 x 1 Saat Cam Si̇lmek
-
0.25 x 1 Saat Bulaşık Yıkamak
-
0.50 x 1 Saat Ütü Yapmak
Toplam
780 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...