Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulayerer
-
Üyelik Tarihi02 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi24 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy160 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1209 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1451 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1111 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1526 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.22 kg
Aşağıda 03 Kasım 2013 Pazar tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Di̇li̇m Köy Ekmeği̇
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Duble (100gr) Rakı
-
-
1.00 x 100gr Sardalya
-
1.00 x 1 Şi̇şe (250ml) Coca Cola
-
7.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem
-
0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Baklava
-
0.25 x 100gr Cevi̇zli̇ Baklava
Toplam
1667 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...