Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıleyza
-
Üyelik Tarihi01 Kasım 2013
-
Son Giriş Tarihi06 Aralık 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş31
-
Boy169 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo62 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.6 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1670 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2004 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1324 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2161 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.43 kg
Aşağıda 06 Kasım 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
-
0.25 x 100gr Patates Kızartması
-
2.00 x 1 Adet (30gr) Köfte (Tavada)
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Dana Kavurma
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
931 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...