Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısimgearma
-
Üyelik Tarihi31 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi02 Şubat 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş55
-
Boy165 cm
-
Kilo80 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1395 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2162 kcal/gün
-
Ortalama Alınan683 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2457 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.15 kg
Aşağıda 27 Kasım 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
6.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
-
1.00 x 100gr Kabak Tatlısı
-
1.00 x 100gr Meyve Salatası
-
Toplam
1183 kcal
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...