Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıadasu
-
Üyelik Tarihi31 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi07 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş35
-
Boy170 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.5 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1407 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1688 kcal/gün
-
Ortalama Alınan489 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1716 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.80 kg
Aşağıda 31 Ekim 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
Toplam
668 kcal
-
0.25 x 1 Saat İp Atlamak
Toplam
137 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...