Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılonghair
-
Üyelik Tarihi30 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi08 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş42
-
Boy164 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1254 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1505 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1303 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1528 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı9 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 06 Kasım 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Dolma
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
0.50 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
Toplam
1010 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...