Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Aknaz Li̇ght Az Yağlı Beyaz Peyni̇r

  130 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Beyaz Ekmek

  35 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Nohutlu Bulgur Pi̇lavı

  57 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 3.00 x 100gr Patlıcan Kızartması

  441 kcal
• 6.00 x 1 Çay Bardağı Çay Şekerli̇

  120 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Domi̇nos Vegi̇ Pi̇zza (Orta Boy)

  80 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Kırmızı Merci̇mek Çorbası

  160 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Domi̇nos Vegi̇ Pi̇zza (Orta Boy)

  80 kcal
• 0.25 x 1 Paket (75gr) Ülker Rondo Esmer Sade Kremalı Bi̇sküvi̇

  93 kcal

• 0.50 x 1 Saat Zumba Dansı Yapmak

  265 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  seda27

  01 Kasım 2013 Cuma 18:37:41

  ---

  gerçekten çok bilincli bir şekilde yediklerime dikkat etmeye başladım umarım bu site sonsuza kadar kalır ;) çünkü yirmi yıl sonra da aldığım kalorileri kontrol altına almak istiyorum bu siteye gerçekten çok teşekkür ediyorum