Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adısirugur
-
Üyelik Tarihi25 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi27 Ekim 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş22
-
Boy180 cm
-
Kilo82 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1840 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2208 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1723 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2533 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.21 kg
Aşağıda 25 Ekim 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
3.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Mantı
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Muz
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
1.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
Toplam
1652 kcal
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...