Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adınimet_
-
Üyelik Tarihi24 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi25 Kasım 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy158 cm
-
Kilo60 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1232 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1910 kcal/gün
-
Ortalama Alınan898 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2057 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.60 kg
Aşağıda 22 Kasım 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet (50gr) Kırmızı Bi̇ber
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 100gr Tavuk Izgara
-
4.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
Toplam
1107 kcal
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...