Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıçöpoğluşirin
-
Üyelik Tarihi24 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi18 Kasım 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy164 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1434 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1721 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1077 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1810 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı59 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.62 kg
-
01 Haziran 2015 Pazartesi
-
30 Mayıs 2015 Cumartesi
-
02 Şubat 2015 Pazartesi
-
29 Ocak 2015 Perşembe
-
14 Aralık 2014 Pazar
-
29 Ekim 2014 Çarşamba
-
09 Ekim 2014 Perşembe
-
17 Haziran 2014 Salı
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
30 Mayıs 2014 Cuma
-
29 Mayıs 2014 Perşembe
-
28 Mayıs 2014 Çarşamba
-
27 Mayıs 2014 Salı
-
26 Mayıs 2014 Pazartesi
-
25 Mayıs 2014 Pazar
-
24 Mayıs 2014 Cumartesi
-
23 Mayıs 2014 Cuma
-
22 Mayıs 2014 Perşembe
-
20 Mayıs 2014 Salı
-
12 Mayıs 2014 Pazartesi
-
07 Mayıs 2014 Çarşamba
-
02 Mayıs 2014 Cuma
-
01 Mayıs 2014 Perşembe
-
30 Nisan 2014 Çarşamba
-
29 Nisan 2014 Salı
-
28 Nisan 2014 Pazartesi
-
27 Nisan 2014 Pazar
-
21 Nisan 2014 Pazartesi
-
18 Nisan 2014 Cuma
-
17 Nisan 2014 Perşembe
-
16 Nisan 2014 Çarşamba
-
15 Nisan 2014 Salı
-
14 Nisan 2014 Pazartesi
-
12 Nisan 2014 Cumartesi
-
11 Nisan 2014 Cuma
-
10 Nisan 2014 Perşembe
-
09 Nisan 2014 Çarşamba
-
08 Nisan 2014 Salı
-
07 Nisan 2014 Pazartesi
-
04 Nisan 2014 Cuma
-
28 Mart 2014 Cuma
-
27 Mart 2014 Perşembe
-
26 Mart 2014 Çarşamba
-
25 Mart 2014 Salı
-
24 Mart 2014 Pazartesi
-
14 Mart 2014 Cuma
-
13 Mart 2014 Perşembe
-
12 Mart 2014 Çarşamba
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
05 Mart 2014 Çarşamba
-
04 Mart 2014 Salı
-
03 Mart 2014 Pazartesi
-
24 Şubat 2014 Pazartesi
-
15 Şubat 2014 Cumartesi
-
13 Şubat 2014 Perşembe
-
12 Şubat 2014 Çarşamba
-
11 Şubat 2014 Salı
-
10 Şubat 2014 Pazartesi
Aşağıda 28 Mayıs 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
3.00 x 100gr Dana Kıyma (Yağsız)
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
Toplam
806 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...