Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Karışık Tost

  400 kcal
• 2.00 x 1 Adet Boyoz

  1400 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuçlu Tarçınlı Kek

  190 kcal
• 2.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  340 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Çoban Kavurma

  650 kcal
• 3.00 x 100gr Kabak Tatlısı

  330 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Havuç Tarator (Yoğurtlu)

  178 kcal
• 1.00 x 1 Adet (330ml) Burger Ki̇ng Portakal Suyu

  145 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  semra07

  09 Kasım 2013 Cumartesi 19:10:10

  ---

  teşekkürler :)).karatay diyeti uyguluyorum o nedenle doyana kadar yiyorum. Bilemiyorum ki verilir herhalde :).

• 

  semra07

  08 Kasım 2013 Cuma 23:53:40

  ---

  Merhaba ,birbuçuk ay kadar ara verdim .o sürede de 1.6 kg vermiştim bayramda 1 kg fazla geri aldım .5 gündür tartılmıyorum. 56.1 dim :).Hafta sonu tartılacağım.13 kg verdim.yüksek kalorili beslendim ama ekmek ve işlenmiş gıdalar tüketmedim :).