Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımeltemable
-
Üyelik Tarihi23 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi06 Ağustos 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy165 cm
-
Kilo62 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıAşırı Hareketli
-
Vücut Kitle İndeksi22.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1365 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2594 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1383 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2688 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı134 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-22.71 kg
-
13 Nisan 2016 Çarşamba
-
12 Nisan 2016 Salı
-
08 Eylül 2015 Salı
-
06 Ağustos 2015 Perşembe
-
05 Ağustos 2015 Çarşamba
-
29 Temmuz 2015 Çarşamba
-
17 Haziran 2015 Çarşamba
-
16 Haziran 2015 Salı
-
15 Haziran 2015 Pazartesi
-
09 Haziran 2015 Salı
-
06 Haziran 2015 Cumartesi
-
05 Haziran 2015 Cuma
-
04 Haziran 2015 Perşembe
-
03 Haziran 2015 Çarşamba
-
02 Haziran 2015 Salı
-
01 Haziran 2015 Pazartesi
-
31 Mayıs 2015 Pazar
-
30 Mayıs 2015 Cumartesi
-
29 Mayıs 2015 Cuma
-
28 Mayıs 2015 Perşembe
-
27 Mayıs 2015 Çarşamba
-
26 Mayıs 2015 Salı
-
25 Mayıs 2015 Pazartesi
-
24 Mayıs 2015 Pazar
-
23 Mayıs 2015 Cumartesi
-
22 Mayıs 2015 Cuma
-
21 Mayıs 2015 Perşembe
-
20 Mayıs 2015 Çarşamba
-
19 Mayıs 2015 Salı
-
18 Mayıs 2015 Pazartesi
-
17 Mayıs 2015 Pazar
-
13 Mayıs 2015 Çarşamba
-
12 Mayıs 2015 Salı
-
11 Mayıs 2015 Pazartesi
-
07 Mayıs 2015 Perşembe
-
06 Mayıs 2015 Çarşamba
-
05 Mayıs 2015 Salı
-
10 Nisan 2015 Cuma
-
08 Nisan 2015 Çarşamba
-
07 Nisan 2015 Salı
-
06 Nisan 2015 Pazartesi
-
03 Nisan 2015 Cuma
-
01 Nisan 2015 Çarşamba
-
30 Mart 2015 Pazartesi
-
29 Mart 2015 Pazar
-
28 Mart 2015 Cumartesi
-
27 Mart 2015 Cuma
-
26 Mart 2015 Perşembe
-
24 Mart 2015 Salı
-
23 Mart 2015 Pazartesi
-
22 Mart 2015 Pazar
-
21 Mart 2015 Cumartesi
-
20 Mart 2015 Cuma
-
19 Mart 2015 Perşembe
-
18 Mart 2015 Çarşamba
-
17 Mart 2015 Salı
-
16 Mart 2015 Pazartesi
-
03 Mart 2015 Salı
-
11 Ocak 2015 Pazar
-
27 Aralık 2014 Cumartesi
-
13 Eylül 2014 Cumartesi
-
12 Eylül 2014 Cuma
-
04 Eylül 2014 Perşembe
-
13 Ağustos 2014 Çarşamba
-
09 Ağustos 2014 Cumartesi
-
04 Ağustos 2014 Pazartesi
-
02 Ağustos 2014 Cumartesi
-
01 Ağustos 2014 Cuma
-
28 Temmuz 2014 Pazartesi
-
19 Temmuz 2014 Cumartesi
-
09 Temmuz 2014 Çarşamba
-
31 Mayıs 2014 Cumartesi
-
23 Nisan 2014 Çarşamba
-
21 Nisan 2014 Pazartesi
-
20 Nisan 2014 Pazar
-
13 Nisan 2014 Pazar
-
11 Nisan 2014 Cuma
-
08 Nisan 2014 Salı
-
02 Nisan 2014 Çarşamba
-
31 Mart 2014 Pazartesi
-
27 Mart 2014 Perşembe
-
24 Mart 2014 Pazartesi
-
16 Mart 2014 Pazar
-
15 Mart 2014 Cumartesi
-
12 Mart 2014 Çarşamba
-
11 Mart 2014 Salı
-
10 Mart 2014 Pazartesi
-
08 Mart 2014 Cumartesi
-
07 Mart 2014 Cuma
-
06 Mart 2014 Perşembe
-
05 Mart 2014 Çarşamba
-
02 Mart 2014 Pazar
-
01 Mart 2014 Cumartesi
-
28 Şubat 2014 Cuma
-
27 Şubat 2014 Perşembe
-
26 Şubat 2014 Çarşamba
-
25 Şubat 2014 Salı
-
24 Şubat 2014 Pazartesi
-
23 Şubat 2014 Pazar
-
04 Şubat 2014 Salı
-
29 Ocak 2014 Çarşamba
-
15 Ocak 2014 Çarşamba
-
26 Aralık 2013 Perşembe
-
17 Aralık 2013 Salı
-
10 Aralık 2013 Salı
-
09 Aralık 2013 Pazartesi
-
24 Kasım 2013 Pazar
-
23 Kasım 2013 Cumartesi
-
19 Kasım 2013 Salı
-
18 Kasım 2013 Pazartesi
-
17 Kasım 2013 Pazar
-
15 Kasım 2013 Cuma
-
14 Kasım 2013 Perşembe
-
13 Kasım 2013 Çarşamba
-
12 Kasım 2013 Salı
-
11 Kasım 2013 Pazartesi
-
10 Kasım 2013 Pazar
-
09 Kasım 2013 Cumartesi
-
08 Kasım 2013 Cuma
-
07 Kasım 2013 Perşembe
-
06 Kasım 2013 Çarşamba
-
05 Kasım 2013 Salı
-
04 Kasım 2013 Pazartesi
-
03 Kasım 2013 Pazar
-
02 Kasım 2013 Cumartesi
-
01 Kasım 2013 Cuma
-
31 Ekim 2013 Perşembe
-
30 Ekim 2013 Çarşamba
-
29 Ekim 2013 Salı
-
28 Ekim 2013 Pazartesi
-
27 Ekim 2013 Pazar
-
26 Ekim 2013 Cumartesi
-
25 Ekim 2013 Cuma
-
23 Ekim 2013 Çarşamba
Aşağıda 19 Kasım 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
6.00 x 1 Adet Ev Poğaçası
-
-
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
1.00 x 1 Adet Mandali̇na
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
Toplam
1636 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
09 Kasım 2013 Cumartesi 19:10:10
teşekkürler :)).karatay diyeti uyguluyorum o nedenle doyana kadar yiyorum. Bilemiyorum ki verilir herhalde :).
-
08 Kasım 2013 Cuma 23:53:40
Merhaba ,birbuçuk ay kadar ara verdim .o sürede de 1.6 kg vermiştim bayramda 1 kg fazla geri aldım .5 gündür tartılmıyorum. 56.1 dim :).Hafta sonu tartılacağım.13 kg verdim.yüksek kalorili beslendim ama ekmek ve işlenmiş gıdalar tüketmedim :).