Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıseftap
-
Üyelik Tarihi23 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi25 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş24
-
Boy163 cm
-
Kilo59 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1328 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1594 kcal/gün
-
Ortalama Alınan812 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1841 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.53 kg
Aşağıda 23 Ekim 2013 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
0.25 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
-
-
Toplam
1367 kcal
Toplam
275 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...