Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adılyless
-
Üyelik Tarihi17 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Ekim 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş26
-
Boy182 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1893 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2934 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1621 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3068 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.26 kg
Aşağıda 22 Ekim 2013 Salı tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
6.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Yarım Ekmek Arası Balık
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sebzeli̇ Köfte
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
-
-
-
-
Toplam
2321 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...