Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  110 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Pınar Tam Yağlı Üçgen Peyni̇r

  39 kcal
• 0.25 x 100gr Kabak Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  143 kcal
• 1.00 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇

  155 kcal
• 0.25 x 100gr Soslu Mısır (Kuruyemi̇ş)

  100 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  363 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Kuru Fasulye (Etli̇)

  182 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  290 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  77 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  secilcecilia

  04 Ağustos 2017 Cuma 14:36:03

  ---

  63.3

• 

  secilcecilia

  31 Temmuz 2017 Pazartesi 12:33:20

  ---

  63.6

• 

  secilcecilia

  27 Temmuz 2017 Perşembe 01:10:55

  ---

  En son 57.5 yazmişım buraya . Yeniden yazarım elbet ... 64.0 :((( yarin 63 leri obur gun 62leri görmek dilegiyle ...

• 

  secilcecilia

  07 Temmuz 2017 Cuma 17:26:56

  ---

  💪 🏃 🚲 🍏 🌷 🌹 😏

• 

  secilcecilia

  07 Temmuz 2017 Cuma 17:25:59

  ---

  Ben de fit madalyasi aldigim gunu gorur muyum ki 😔😔😔

• 

  hcr hcr

  21 Haziran 2017 Çarşamba 18:04:39

  ---

  İrmik lapasına su yerine sütte konur ama ben su ile yapıp kalori düsürüyorum. Sütü sade tarcınlı içmeyi seviyırum .. ama inan su ilede fit irmik tatlı harika bu akşam menumde yine fitirmik lapam var 😉 @secilcecilia

• 

  secilcecilia

  22 Mayıs 2017 Pazartesi 13:37:01

  ---

  Sağlıksız beslenmeye son verme zamanı ......

• 

  betsin

  24 Temmuz 2016 Pazar 09:29:50

  ---

  Profil fotoğrafınız harika:)

• 

  filiz159

  23 Temmuz 2016 Cumartesi 15:02:10

  ---

  Vay

• 

  secilcecilia

  21 Temmuz 2016 Perşembe 13:37:12

  ---

  Tekrar 55 olur muyum ki :((((((