Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhulyagunaydın
-
Üyelik Tarihi03 Ekim 2013
-
Son Giriş Tarihi21 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş38
-
Boy168 cm
-
Kilo68 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1655 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1140 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1660 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.74 kg
Aşağıda 03 Ekim 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
1.00 x 100gr Üzüm
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Un Helvası
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
-
Toplam
1527 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...