Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgulnagme
-
Üyelik Tarihi30 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi11 Mart 2019
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy170 cm
-
Kilo57 kg
-
İdeal Kilo63 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi19.7 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1327 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1592 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1416 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1676 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı23 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.78 kg
-
04 Temmuz 2017 Salı
-
03 Temmuz 2017 Pazartesi
-
02 Temmuz 2017 Pazar
-
01 Temmuz 2017 Cumartesi
-
30 Haziran 2017 Cuma
-
04 Şubat 2015 Çarşamba
-
08 Aralık 2013 Pazar
-
07 Aralık 2013 Cumartesi
-
18 Ekim 2013 Cuma
-
17 Ekim 2013 Perşembe
-
13 Ekim 2013 Pazar
-
12 Ekim 2013 Cumartesi
-
11 Ekim 2013 Cuma
-
08 Ekim 2013 Salı
-
07 Ekim 2013 Pazartesi
-
06 Ekim 2013 Pazar
-
05 Ekim 2013 Cumartesi
-
04 Ekim 2013 Cuma
-
03 Ekim 2013 Perşembe
-
02 Ekim 2013 Çarşamba
-
01 Ekim 2013 Salı
-
30 Eylül 2013 Pazartesi
-
29 Eylül 2013 Pazar
Aşağıda 17 Ekim 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Kuzu Ci̇ğeri̇ (Yağda)
-
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
2.00 x 1 Adet Muz
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
9.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
Toplam
1519 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
13 Ocak 2018 Cumartesi 17:10:23
selam sigarayı bırakalı 3 ay oluyor 25 ekim 2017 de bıraktım
bu arada 1 kg gibi almışım en son 55.6 kg falandım ondan önce 54 düm. Bu ara cok yemiyorum, gibi geliyo bana kilomdan memnunum. -
01 Temmuz 2017 Cumartesi 04:00:47
yeniden merhaba yıl 2017 ben tosbikleştim 57 yeşim en son çok yemeye başladım
-
-