Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıferhatoglu
-
Üyelik Tarihi20 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi05 Temmuz 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy176 cm
-
Kilo78 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.2 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1745 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2094 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1078 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3285 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.43 kg
Aşağıda 25 Nisan 2014 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 100gr Karaci̇ğer
-
-
-
5.00 x 1 Adet Eri̇k
Toplam
1135 kcal
-
1.00 x 1 Daki̇ka Ip Atlama
-
-
1.00 x 1 Daki̇ka Mekık
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...