Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 100ml Sek Li̇ght Süt

  64 kcal
• 0.50 x 1 Paket (100gr) Eti̇ Burçak Sütlü Kremalı Yulaflı Bi̇sküvi̇

  240 kcal
• 1.00 x 100gr Beyaz Peyni̇r

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Patates Kızartması

  536 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 0.25 x 100gr Ayva Reçeli̇

  52 kcal
• 2.00 x 1 Adet (80gr) Trabzon Hurması (Yaş)

  114 kcal
• 2.00 x 1 Adet (20gr) Kuru İnci̇r

  114 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Yeşi̇l Merci̇mek Yemeği̇

  260 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  85 kcal
• 0.50 x 100gr Yoğurt (Yağsız)

  19 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (25gr) Unx Li̇ght Ekmek

  51 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (28gr) Uno Çok Tahıllı Ekmek

  67 kcal
• 1.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  37 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kurabi̇ye / Bi̇sküvi̇ Çeşi̇tleri̇

  75 kcal

• 1.00 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  550 kcal
• 0.50 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  275 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yüzmek

  225 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  lasiya

  24 Nisan 2014 Perşembe 19:47:00

  ---

  56.3

• 

  lasiya

  21 Nisan 2014 Pazartesi 18:22:14

  ---

  57.3

• 

  lasiya

  27 Kasım 2013 Çarşamba 21:20:35

  ---

  54.8

• 

  lasiya

  22 Kasım 2013 Cuma 22:00:38

  ---

  55.00

• 

  lasiya

  12 Kasım 2013 Salı 22:46:33

  ---

  53.1

• 

  lasiya

  12 Kasım 2013 Salı 22:46:25

  ---

  53.1

• 

  lasiya

  10 Kasım 2013 Pazar 19:12:37

  ---

  53.2

• 

  lasiya

  04 Kasım 2013 Pazartesi 13:11:00

  ---

  53,8

• 

  lasiya

  29 Ekim 2013 Salı 15:20:19

  ---

  54.00

• 

  lasiya

  24 Ekim 2013 Perşembe 22:00:27

  ---

  55.00