Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyigitesra
-
Üyelik Tarihi17 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi30 Eylül 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş33
-
Boy165 cm
-
Kilo128 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi47 kg/m2 (Morbid Obez)
-
Bazal Metabolizma1985 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2382 kcal/gün
-
Ortalama Alınan846 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2482 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.34 kg
Aşağıda 19 Eylül 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Balık Çorbası
-
0.25 x 100gr Roka
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Balık Izgara
-
1.00 x 1 Adet Küp Şeker
-
-
-
0.25 x 1 Avuç (40gr) Sarı Leblebi̇
-
Toplam
923 kcal
Toplam
825 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...