Aylık Kalori Etkinliği
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayretimsasti
-
Üyelik Tarihi15 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi06 Kasım 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy163 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi24.1 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1373 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1648 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1117 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1948 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.11 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
-
05 Mayıs 2014 Pazartesi 12:51:33
merhaba
valla size söyleyecek söz yok. harika süper ötesi, mükemmel.
bana bir tavsiyeniz var mı
kupayı almak isteyen biri olarak,
acayip güzel bir iş çıkarmışsınız.
bir kaç güne inersiniz 64 den rahat olun ki gitsin bu kilolar. -
04 Mayıs 2014 Pazar 18:48:00
hayretimsasti tebrik ederim büyük başarı :) kilo vermenizin hiç durduğu oldu mu? olduysa, ne yaptınız?
-
04 Mayıs 2014 Pazar 12:03:26
Canım helva simit çikolata bisküvi bunları tamamen kes bide kalori miktarın hep aynı 2 3 gün biraz yükselt proine ağırlık ver sonra miktarı tekrar düşür yemek sattlerinle oyna sitres yapma biraz yürüyüş yap atlatırsın canım
-
-
04 Mayıs 2014 Pazar 10:21:10
Ya bu aralar kafam ayıkmıyorum yazamıyorum kusura bakmayın kızlar ama hep aklımdasınız sizleri seviyorum
-