Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adımusty_88
-
Üyelik Tarihi12 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi19 Aralık 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş25
-
Boy176 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi23.2 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1700 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2040 kcal/gün
-
Ortalama Alınan862 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2384 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.59 kg
Aşağıda 20 Eylül 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 100gr Tahi̇n Helvası (Sade)
-
-
Toplam
2431 kcal
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
-
Toplam
225 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...