Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adışeymamahmut
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.07 kg
-
14 Ekim 2013 Pazartesi
-
09 Ekim 2013 Çarşamba
-
08 Ekim 2013 Salı
-
06 Ekim 2013 Pazar
-
05 Ekim 2013 Cumartesi
-
04 Ekim 2013 Cuma
-
03 Ekim 2013 Perşembe
-
02 Ekim 2013 Çarşamba
-
01 Ekim 2013 Salı
-
30 Eylül 2013 Pazartesi
-
29 Eylül 2013 Pazar
-
28 Eylül 2013 Cumartesi
-
27 Eylül 2013 Cuma
-
26 Eylül 2013 Perşembe
-
25 Eylül 2013 Çarşamba
-
24 Eylül 2013 Salı
-
23 Eylül 2013 Pazartesi
-
22 Eylül 2013 Pazar
-
21 Eylül 2013 Cumartesi
Aşağıda 04 Ekim 2013 Cuma tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
3.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Mantar Sote
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
Toplam
1122 kcal
Toplam
287 kcal
Fotoğraf Albümü
Fotoğraf albümü paylaşıma kapalı...
Profil Yorumları
-
14 Ekim 2013 Pazartesi 12:11:06
arkadaşlar bende siteyle aynı gitmiyorum motivasyonum bozuluyor.yediklerimi yzzmıyorum.ama sizi okuyunca sizinde aynıy mış.