Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesin
-
Üyelik Tarihi20 Şubat 2013
-
Son Giriş Tarihi26 Ekim 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş45
-
Boy158 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1242 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1490 kcal/gün
-
Ortalama Alınan751 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1759 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.44 kg
Aşağıda 21 Şubat 2013 Perşembe tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Domates Çorbası
-
1.00 x 1 Adet Etli̇ Bi̇ber Dolma
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
1.00 x 100gr Ayva
-
-
Toplam
556 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...