Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pinarsimsek
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpinarsimsek
-
Üyelik Tarihi07 Eylül 2013
-
Son Giriş Tarihi30 Haziran 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy164 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.9 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1364 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2114 kcal/gün
-
Ortalama Alınan985 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2264 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı32 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.32 kg
-
29 Kasım 2014 Cumartesi
-
28 Kasım 2014 Cuma
-
27 Kasım 2014 Perşembe
-
26 Kasım 2014 Çarşamba
-
25 Kasım 2014 Salı
-
24 Kasım 2014 Pazartesi
-
23 Kasım 2014 Pazar
-
22 Kasım 2014 Cumartesi
-
21 Kasım 2014 Cuma
-
20 Kasım 2014 Perşembe
-
19 Kasım 2014 Çarşamba
-
18 Kasım 2014 Salı
-
17 Kasım 2014 Pazartesi
-
16 Kasım 2014 Pazar
-
15 Kasım 2014 Cumartesi
-
14 Kasım 2014 Cuma
-
13 Kasım 2014 Perşembe
-
12 Kasım 2014 Çarşamba
-
11 Kasım 2014 Salı
-
10 Kasım 2014 Pazartesi
-
09 Kasım 2014 Pazar
-
08 Kasım 2014 Cumartesi
-
07 Kasım 2014 Cuma
-
06 Kasım 2014 Perşembe
-
05 Kasım 2014 Çarşamba
-
04 Kasım 2014 Salı
-
03 Kasım 2014 Pazartesi
-
02 Kasım 2014 Pazar
-
01 Kasım 2014 Cumartesi
-
31 Ekim 2014 Cuma
-
30 Ekim 2014 Perşembe
-
29 Ekim 2014 Çarşamba
Aşağıda 29 Ekim 2014 Çarşamba tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
2.00 x 1 Adet Yulaf Kepekli̇ Krep
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
-
0.50 x 100gr Dana Kıyma (Yağlı)
Toplam
669 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...