Mesaj Panosu
-
09 Şubat 2016 Salı 22:46:39
@bkyavas sizce suan benim beslenmem nasıl doğru mu kilo vermek için de yeterli mi
-
09 Şubat 2016 Salı 19:49:29
Yaptığım doğrular ve yanlışlar neler acaba nasıl devam etmem gerekiyor
-
09 Şubat 2016 Salı 19:47:13
Merhaba arkadaşlar.şu diyete sürekli başlayıp çeşitli nedenlerden dolayı hep bırakmak erteleme zorunda kaldım ama artık dur demenin vakti geldi. yardımcı olursanız sevinirim.
-
20 Kasım 2015 Cuma 22:05:11
arkadaşlar yoğurt kürü hakkında ne düşünüyorsunuz. Şu zencefil zerdeçal ve tarçınla hazırlanan
-
18 Kasım 2015 Çarşamba 15:56:08
merhaba arkadaşlar...daha önce de bu site ile beraber 5 kilo kadar vermiştim fakat fazlasıyla tekrar aldım(nasıl olsa verdim diye dikkat etmedim sanırım).Şimdi tekrar bu serüvene katıldım,diyet sürecine girdim fakat normalden daha çok yemek yemek istiyorum tatlı diye ölüyorum resmen.Ufacık,azıcık veya bir lokma diye başlıyorum bi bakıyorum paket bitmiş.çok pişman olup kendime kızıyorum..Ne yapmam lazım yardımcı olun lütfen :(
-
17 Ocak 2014 Cuma 13:02:14
Merhaba arkadaşlar bişi sormak istiyorum burda verilen kilolar ile gerçekte verilen kilolar aynı mi? Dogruluk payı ne kadar ben doğru olduğunu düşünüyorum fakat eşim inanmiyor.