Mesaj Panosu
-
-
25 Ocak 2017 Çarşamba 13:00:59
Tsk ederım yorgun melek gunde bır saat evde bısıklet suruyorum onda bıle bacaklarım tutmuyo yarımsaat arttırısam hıc kalakamm😂😂
-
25 Ocak 2017 Çarşamba 12:47:18
Mrb arkadaşlar cümleten ben duraklama donemınde takıldım kaldım ınternetten arastırdım kımılerı sok dıyet dıyo kımılerı ıkı ucgun dıyetı bırakıp canımız ne cekerse yıyıp metebolizmayı sasırtmak lazım dıye bende sasırdım ne yapacagımı durklama donemını atlatan arkadaşlar nasıl atlattıgınızı paylasırsanız sevınırım sidıden tsk hepınıze
-
-
24 Ocak 2017 Salı 09:48:47
Ozlemcım doktorlar hep oyleder ben uctane hamilelık gecırdım ucundede 35 kılo aldım hepsındefr 120 kıloya cıktım ama cok sukur hıc bı sorun olmadı cocuklarımın hepsı 4 kılo 4 bucuk dogdu sen bebegının saglıgına bak dogumdan sonra hepsı gıdıyo hepsınıde ıkı sene emzırdım kendılıgınden gıttı sımdılık sadece bebegını dusun kıloyu bos ver
-
24 Ocak 2017 Salı 09:36:45
Gunaydın arkadaslar cumleten ya arkadaslar ben ıkı haftada ıkı kılo bıle veremedım nerde neyı yalnıs yapıyorum bırak ıkı kıloyu 1 bucuk bıle degılım cokmu yıyorum acaba buda benım moralımı bozuyo ne yapmam lazım sizce
-
22 Ocak 2017 Pazar 21:28:22
Slm yayersem vallahi bravo ama bende bı sorun var galıba gecen carsamba tartılmıstım guncellemıstım 65 tı bugun gene tartıldım hala 65 ama profildede verdigimi gosteriyo bise anlamadim tecrubeli arkadaslar bi yardimci olursaniz insanin heveside kiriliyo boyle olunca
-
22 Ocak 2017 Pazar 14:04:45
Malesef papatya sınır bozucu benımde sadece pazar gunu tatıl bende galıba duraklama donemıne gırdım hala 65 ama burdada 12 gunde 1 kılo 600 gr verdıgımı gosterıyo tartıya cıktım bugun hala 65 bıse anlamadım ama pes etmek yok tam gaz devam
-
21 Ocak 2017 Cumartesi 13:18:34
Tsk ederım last arkadaslar benım profılıme bakıp dogrumu ılerlıyorum sız daha cok tecrubelı oldugunuz ıcın kılo kaybım normalmı azmı
-
20 Ocak 2017 Cuma 22:51:25
Arkadaslar mrb ben biseyi anlamadim ben secimi nasil yapacam cok hareketliyim hic oturmam ustune ustluk 1 saat her gun bisiklet surerim evde tam bi sonuc alabilmek icin hareketsizmi sececem yoksa hareketlimi hareketliyi sectigim halde yaptigim gunluk bisikleti eklemem lazimmi